得了荨麻疹，需要注意以下几点：
1.避免搔抓：（1）搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险；（2）还可能使皮肤释放更多的组胺，加重瘙痒和红肿。
2.注意饮食：（1）避免食用已知的过敏原，如海鲜、芒果、花生等；（2）少吃辛辣、油腻、刺激性食物；（3）多吃富含维生素C和维生素E的食物，有助于缓解症状。
3.保持皮肤清洁：（1）用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品；（2）洗完澡后，及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。
4.避免诱因：（1）注意保暖，避免冷热刺激；（2）避免长时间暴露在阳光下；（3）远离过敏原，如花粉、尘螨等。
5.注意休息：（1）保证充足的睡眠，提高身体免疫力；（2）避免过度劳累，保持良好的心态。
6.规范用药：（1）按照医生的建议使用药物，不要自行增减药量；（2）如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
7.就医诊治：（1）如果荨麻疹持续时间较长或症状严重，应及时就医；（2）医生会根据病情进行诊断和治疗，可能会使用抗组胺药、糖皮质激素等药物。