血糖高的人通常可以喝纯牛奶，但需要注意饮用量和时间。
纯牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分。对于血糖高的人来说，选择纯牛奶时应关注其糖分含量，并在饮食中合理安排摄入量。
在饮用量上，建议适量饮用。过量饮用纯牛奶可能会导致血糖升高，因为牛奶中含有一定量的乳糖。血糖高的人可以咨询医生或营养师，了解适合自己的饮用量。
在时间上，建议在两餐之间或睡前饮用纯牛奶。这样可以避免牛奶中的糖分对血糖产生较大影响，同时还能提供一定的饱腹感，有助于控制食欲。
此外，血糖高的人在选择纯牛奶时，应选择低糖或无糖的产品，并注意查看食品标签上的糖分含量。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，避免过度依赖某一种食物。
总之，血糖高的人可以喝纯牛奶，但需要注意饮用量和时间，并结合个人情况进行合理安排。如果对饮食有特定的需求或疑问，建议咨询医生或专业的营养师。