两手臂和手指发麻，可能是由颈椎病、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等疾病引起的。以下是这些疾病的相关信息：
1.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或骨质增生，可能压迫神经根，导致手臂和手指发麻。这种麻木通常伴有颈部疼痛、僵硬等症状。
2.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口内的神经、血管受压引起的综合征，常见于经常进行上肢过度伸展或外展活动的人群。主要表现为手臂和手指麻木、无力，疼痛可放射至肩部、上肢和颈部。
3.肘管综合征：肘管综合征是尺神经在肘部受压引起的，主要原因是肘部创伤、肘外翻畸形等。患者会出现无名指和小指麻木、刺痛，手部无力等症状。
4.腕管综合征：腕管综合征是正中神经在腕管内受压引起的，常见原因是长期过度使用手腕、腕部受伤等。主要表现为拇指、食指、中指麻木或疼痛，夜间或清晨症状加重。
如果出现两手臂和手指发麻的症状，建议及时就医，进行相关检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情而定。
此外，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作，避免过度使用手腕和手臂。同时，还可以进行颈部、肩部和上肢的伸展运动，缓解肌肉紧张，预防疾病的发生。