一、坐姿拍嗝姿势
1.抱持宝宝：将新生儿竖直抱起，让其头部靠在家长肩部，家长一只手托住宝宝的臀部，另一只手呈空心掌状，从宝宝背部下方轻轻向上拍打。此姿势的原理是利用重力和拍打动作，帮助宝宝排出胃内气体。对于出生后有一定吸吮能力且能较好配合竖直抱持的新生儿适用，能有效借助身体的垂直状态促进气体排出。
二、侧卧拍嗝姿势
1.安置宝宝：让新生儿侧卧在家长腿上，头部略高于身体，家长用空心掌轻拍宝宝背部。侧卧拍嗝姿势适合那些在竖直抱持时可能不太配合，但侧卧相对舒适的新生儿。通过侧卧使胃内位置相对利于气体移动，便于气体排出。需要注意侧卧时要确保宝宝呼吸通畅，头部和身体的角度要合适，避免压迫宝宝口鼻影响呼吸。
三、注意事项
1.拍打力度：无论是坐姿还是侧卧拍嗝，拍打力度都要适中，以空心掌发出轻柔的“啪嗒”声为宜，过轻无法起到促进排气作用，过重可能会让宝宝感到不适。这是因为新生儿的胃部和背部比较娇嫩，合适的力度能在不伤害宝宝的前提下有效帮助排气。
2.拍嗝时间：一般每次拍嗝时间可以持续3-5分钟，直到宝宝打出嗝来。不同新生儿胃内气体积聚情况不同，所以需要一定时间来促进气体排出。如果拍了几分钟还没打出嗝，也可以先将宝宝放下，过一会儿再尝试拍嗝。
3.拍嗝前后护理：拍嗝前要注意保护好新生儿的颈部和头部，给予稳固的支撑；拍嗝后不要立即让新生儿平卧，可先让其保持半卧位一会儿，防止气体反流。这是因为拍嗝后气体刚有排出，立即平卧可能导致气体再次反流进入食管引起不适。对于有吐奶史或胃肠功能相对较弱的新生儿，拍嗝后保持半卧位尤为重要，能降低吐奶和呛奶的风险。