以下这些食物可以补脑提高记忆力：
1.鱼类：鱼类中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是DHA，这种脂肪酸是大脑细胞形成和发育不可缺少的物质，能够保护脑血管，提高记忆力。
2.鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，这些营养成分可以为大脑提供营养，提高大脑的功能和记忆力。
3.核桃：核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，这些营养成分可以为大脑提供营养，提高大脑的功能和记忆力。
4.牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，这些营养成分可以为大脑提供营养，提高大脑的功能和记忆力。
5.大豆：大豆中含有丰富的蛋白质、异黄酮、大豆磷脂等营养成分，这些营养成分可以为大脑提供营养，提高大脑的功能和记忆力。
6.蔬菜：蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，这些营养成分可以为大脑提供营养，提高大脑的功能和记忆力。
7.水果：水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，这些营养成分可以为大脑提供营养，提高大脑的功能和记忆力。
需要注意的是，食物补脑提高记忆力的效果因人而异，同时，保持良好的生活习惯和心态，如充足的睡眠、适当的运动、减少压力等，也有助于提高记忆力。如果有记忆力下降等问题，建议及时就医，进行检查和治疗。