如果吃了芒果后脸上过敏，以下是一些建议：
1.停止食用芒果：首先，应立即停止食用芒果，避免过敏反应进一步加重。
2.清洗脸部：用温水清洗脸部，去除可能残留在皮肤上的芒果汁液。避免使用刺激性的化妆品或洁面产品。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在脸部过敏的部位，有助于减轻红肿和瘙痒感。每次敷15-20分钟，每天多次。
4.避免搔抓：不要搔抓过敏的皮肤，以免引起感染或加重症状。可以轻轻拍打皮肤，缓解瘙痒感。
5.就医：如果过敏症状严重，如出现呼吸困难、喉咙肿胀等紧急情况，应立即就医或拨打急救电话。如果症状较轻，可以咨询医生或皮肤科医生的建议。
6.药物治疗：医生可能会开处方药物，如抗组胺药、糖皮质激素等，以缓解过敏症状。请按照医生的建议使用药物。
7.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，保持水分摄入。
8.观察症状：密切观察过敏症状的变化，如果症状持续加重或出现新的症状，应及时复诊。
9.避免再次接触：了解自己对芒果过敏后，应避免再次接触芒果或含有芒果成分的食物、化妆品等。
需要注意的是，特殊人群如孕妇、儿童、老人或有基础疾病的患者，过敏反应可能更为严重，应尽快就医。此外，有些人可能对芒果过敏，而有些人则不会，这取决于个体的过敏体质。如果不确定自己是否对芒果过敏，可以在食用前进行小面积皮肤测试或咨询医生的意见。