左眼下眼皮老是跳，可能是由以下原因引起的：
1.用眼过度或眼睛疲劳：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛过度紧张和疲劳，可能引起眼皮跳动。
2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，或受到情绪刺激，可能导致眼皮跳动。
3.缺乏睡眠：睡眠不足或质量不好，可能影响神经系统的正常功能，引起眼皮跳动。
4.眼部疾病：如角膜炎、结膜炎、干眼症等，可能刺激眼部神经，导致眼皮跳动。
5.神经系统问题：面部神经炎、三叉神经痛等神经系统疾病，可能影响眼部肌肉的正常功能，引起眼皮跳动。
6.其他因素：如药物副作用、饮食不规律、过度饮酒等，也可能导致眼皮跳动。
如果眼皮跳动持续时间较长、频繁发生或伴有其他症状，如眼睛疼痛、视力模糊、面部肌肉抽搐等，应及时就医，进行详细的眼部检查和神经系统检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
对于孕妇和儿童，如果出现眼皮跳动，应特别注意。孕妇在怀孕期间，由于激素水平的变化，可能会出现眼部不适，但一般不会持续很长时间。如果跳动持续时间较长或伴有其他症状，应及时咨询医生。儿童的眼部问题需要特别关注，因为他们的眼睛和神经系统尚未完全发育成熟。如果眼皮跳动伴有视力问题、头痛等症状，应及时就医，进行全面的眼部检查和评估。
此外，以下方法也可以缓解眼皮跳动：
1.休息：减少用眼时间，多休息眼睛，避免长时间盯着电脑或手机屏幕。
2.放松：通过深呼吸、冥想、放松训练等方式，减轻精神压力。
3.保证睡眠：保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，避免熬夜。
4.眼部按摩：轻轻按摩眼部周围的肌肉，缓解眼部疲劳。
5.调整饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物。
6.避免诱因：避免过度饮酒、吸烟、食用刺激性食物等。
总之，如果左眼下眼皮老是跳，应注意休息和观察，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防眼部问题的发生。