乳房感觉变大了疼可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因：
1.青春期发育：在青春期，女孩的乳房会开始发育，这可能导致乳房变大和疼痛。这种疼痛通常是轻微的，并且会随着身体的发育逐渐减轻。
2.经前期综合征：在月经前，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致乳房胀痛、变大等不适症状。这种疼痛通常在月经来潮后会逐渐缓解。
3.怀孕：怀孕后，女性体内的激素水平会发生显著变化，乳房会为哺乳做准备，这可能导致乳房变大、变软、疼痛等症状。
4.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，通常由细菌感染引起。除了乳房疼痛、变大外，还可能出现红肿、发热等症状。
5.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的良性疾病，其主要症状为乳房疼痛、肿块等。乳房疼痛通常与月经周期有关。
6.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，其早期可能没有明显症状，但随着病情的发展，可能会出现乳房肿块、疼痛、皮肤改变等症状。
如果乳房疼痛持续时间较长、程度较重，或者伴有其他异常症状，如乳头溢液、乳房皮肤改变等，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
以下是一些建议：
1.就医检查：医生会进行详细的身体检查和乳房检查，可能会建议进行乳腺超声、乳腺X线摄影等检查，以帮助诊断。
2.注意观察：注意观察乳房的变化，包括疼痛的程度、范围、持续时间等，以及是否出现其他异常症状。
3.健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，有助于缓解乳房疼痛。
4.定期体检：女性应定期进行乳房自我检查和体检，以便早期发现任何异常。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您对乳房健康有任何疑虑或担忧，建议及时咨询医生或专业的医疗机构。医生会根据您的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。关爱乳房健康，从定期体检开始。