孕晚期烧心可能是由于子宫增大、激素变化、食管反流等原因引起的。以下是一些缓解孕晚期烧心的方法：
1.调整饮食：少食多餐，避免过饱或过度进食；避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果、咖啡等；睡前2-3小时避免进食。
2.改变体位：避免平卧或弯腰，睡觉时可将床头抬高15-20厘米；避免长时间站立或行走。
3.穿着宽松：穿着宽松舒适的衣物，避免紧身衣物压迫腹部。
4.缓解压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、听音乐等，缓解压力。
5.补充水分：适量饮水，保持身体水分平衡，但避免在进餐时大量饮水。
6.避免吸烟和暴露在二手烟环境中。
7.如果烧心症状严重，影响生活质量，可在医生的指导下使用抗酸药或胃黏膜保护剂。
需要注意的是，每个孕妇的情况可能不同，如果烧心症状持续不缓解或加重，或出现其他不适，应及时就医，以便医生进行详细的检查和诊断，并给予相应的治疗建议。同时，孕妇应定期进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况。