来月经前拉肚子，即经行腹泻，是指在月经来潮前出现的腹泻症状，多因脾肾阳虚、肝郁脾虚、气血两虚等导致。
1.脾肾阳虚：
病因：多因先天禀赋不足、房事过度、大病久病等，损伤肾阳，或过食生冷，损伤脾阳，肾阳不足，命门火衰，脾失温煦；或脾阳久虚，累及肾阳，导致脾肾阳虚。
原理：脾肾阳虚，运化失常，水湿内停，下注肠道，导致泄泻。
治疗：
口服中成药：可在医生的指导下选择附子理中丸、四神丸等。
中医艾灸：选取脾俞、胃俞、肾俞、命门、中脘、天枢、足三里等穴位，进行艾灸，以起到温阳健脾、固肾止泻的作用。
2.肝郁脾虚：
病因：多因情志不遂，肝气郁结，横逆犯脾，或忧思伤脾，脾气虚弱，运化失常，导致肝郁脾虚。
原理：肝郁脾虚，肝失疏泄，脾失健运，升降失常，清浊不分，导致泄泻。
治疗：
口服中成药：可在医生的指导下选择逍遥丸、痛泻宁颗粒等。
中医针灸：选取肝俞、脾俞、胃俞、中脘、天枢、足三里等穴位，进行针灸，以起到疏肝健脾、调理胃肠的作用。
3.气血两虚：
病因：多因饮食不节、劳倦过度、大病久病等，导致气血生化不足，或因行经、产后失血过多，导致气血两虚。
原理：气血两虚，冲任气血不足，胞宫失养，行经之后，血海更虚，脾气益虚，运化失司，导致泄泻。
治疗：
口服中成药：可在医生的指导下选择八珍益母丸、乌鸡白凤丸等。
中医食疗：可适当食用一些具有健脾益气、养血补血作用的食物，如红枣、桂圆、山药、莲子等。
注意事项：
注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，可适量食用一些健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实等。
保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅。
适当运动：适量运动可增强体质，提高机体免疫力，但应避免过度劳累。