每天早晨快走一小时能减肥。快走属于一种有氧运动，能够消耗身体内多余的热量，促进脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。
此外，快走还有以下好处：
提高心肺功能：快走可以增强心肺功能，提高心脏和肺部的耐力，使身体更加健康。
改善血液循环：快走可以促进血液循环，降低血液黏稠度，预防心血管疾病。
增强骨骼密度：快走可以锻炼腿部肌肉，增强骨骼密度，预防骨质疏松。
改善心理健康：快走可以缓解压力，放松心情，改善心理健康。
需要注意的是，快走减肥需要长期坚持才能取得较好的效果。同时，还需要注意饮食控制，避免摄入过多的高热量食物。如果想要更快地达到减肥目的，可以结合其他运动方式，如跑步、游泳等。
对于一些特殊人群，如患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人群，在进行快走减肥前，需要咨询医生的意见，确保身体状况适合进行运动。