怀孕一个月不想要孩子，可以采取以下几种方式：
1.药物流产：怀孕一个月时，孕囊较小，适合进行药流。药流是通过服用药物终止妊娠的方法，常用的药流药物有米非司酮和米索前列醇。药流的成功率较高，但也存在一定的风险，如药流不全、大出血等。药流需要在医生的指导下进行，并且药流后需要进行B超检查，以确保孕囊已完全排出。
2.人工流产：怀孕一个月时，也可以选择人工流产。人工流产是通过手术的方式终止妊娠，包括负压吸引术和钳刮术。负压吸引术适用于怀孕10周以内的孕妇，钳刮术适用于怀孕10-14周的孕妇。人工流产需要在正规的医疗机构进行，由专业的医生操作，以确保手术的安全和有效。
3.其他方式：如果怀孕一个月不想要孩子，还可以选择其他方式，如超导可视无痛人流、宫腔镜取胚术等。这些方式都具有微创、安全、恢复快等优点，但价格相对较高。
需要注意的是，无论是药流还是人工流产，都需要在医生的指导下进行，并且需要在合适的时间内进行。此外，流产对身体有一定的伤害，可能会导致出血、感染、子宫穿孔等并发症。因此，在决定流产前，需要慎重考虑，并与医生进行充分的沟通。同时，流产后需要注意休息，加强营养，避免劳累和着凉，以促进身体的恢复。