怀孕33周时肚子发紧发硬，可能是以下原因引起的：
1.生理原因：
假性宫缩：子宫肌肉敏感或受到刺激时，会出现不规则的宫缩，表现为肚子发紧发硬，通常无疼痛，且发作时间无规律，程度也时强时弱。这是孕晚期的常见现象，是为分娩做准备。
胎儿活动：胎儿在子宫内活动时，可能会刺激子宫壁，引起肚子发紧发硬。
2.病理原因：
早产：如果肚子发紧发硬伴有腹痛、阴道流血等症状，可能是早产的征兆。需要及时就医，采取保胎措施。
其他：妊娠期高血压疾病、前置胎盘、胎盘早剥等也可能导致肚子发紧发硬，同时可能伴有其他不适症状，如头痛、血压升高、阴道流血等。
如果肚子发紧发硬频繁、程度加重或伴有其他异常症状，应及时就医，进行胎心监护、B超等检查，以确定原因，并采取相应的治疗措施。同时，孕妇应注意休息，避免过度劳累和刺激，避免长时间站立或行走，保持心情愉悦。如果医生建议卧床休息或住院保胎，应严格遵守医嘱。此外，孕妇还应学会自数胎动，每天早、中、晚各数1小时，将3次胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动数。正常胎动每小时应不少于3～5次，12小时胎动数在30～40次以上。如果胎动异常，应及时就医。