大姨妈指的是月经，通常情况下，月经结束后2-3天可以同房。但由于每个人的身体状况不同，月经周期和经期也会有所差异，因此具体的时间还需要根据个人情况来决定。
以下是一些需要注意的事项：
1.月经期间：月经期间，子宫内膜脱落，子宫颈口张开，此时同房容易导致感染和炎症。因此，建议在月经结束后再进行同房。
2.个人身体状况：如果女性有月经不调、妇科炎症等疾病，或者在月经期间出现了腹痛、出血量过多等异常情况，需要咨询医生的意见，确定是否适合同房。
3.卫生问题：同房前后，男女双方都需要注意清洁卫生，避免细菌感染。
4.避孕措施：如果没有生育计划，同房时需要采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。
总之，为了女性的身体健康，建议在月经结束后2-3天再进行同房。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生的意见。