减肥期间晚上肚子饿时，可以选择一些低热量、饱腹感强的食物，以下是一些推荐：
1.蛋白质类：蛋白质可以增加饱腹感，同时热量相对较低。可以选择一些低脂牛奶、酸奶、鸡蛋、豆腐等。
2.高纤维蔬菜：蔬菜富含膳食纤维，热量低，饱腹感强。可以选择一些芹菜、西兰花、菠菜等。
3.水果：水果富含维生素和矿物质，同时热量也相对较低。可以选择一些苹果、橙子、柚子等。
4.坚果：坚果富含蛋白质和健康脂肪，可以增加饱腹感，同时也含有一定的热量。可以选择一些杏仁、巴旦木、腰果等，但要注意控制摄入量，因为坚果的热量相对较高。
需要注意的是，减肥期间晚上肚子饿时，不宜过度进食，以免影响减肥效果。同时，应选择健康、低热量的食物，避免食用高热量、高脂肪、高糖分的食物。此外，还应注意饮食的均衡和多样性，合理搭配各种营养素。如果肚子饿的情况较为严重，建议咨询医生或营养师的意见。