孕妇能吃每日坚果里的杏仁吗

孕妇可以吃每日坚果中的杏仁，但需注意适量。

杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种，一般来说，甜杏仁可以作为一种健康的零食，孕妇食用后能够补充所需的营养物质，对胎儿的健康发育有一定的好处。但苦杏仁中含有一定量的毒素，孕妇食用后可能会对自身及胎儿的健康造成不良影响，严重时甚至会导致流产。

因此，建议孕妇选择食用甜杏仁，并控制摄入量。同时，在食用任何食物之前，都应该咨询医生或专业的营养师，以确保食物的安全性和适宜性。