孕妇可以吃每日坚果里的杏仁吗

孕妇可以吃每日坚果中的杏仁,杏仁还有一定的不饱和脂肪酸和微量元素,可以有效促进身体新陈代谢,对孕妇身体健康有利。在这个时候,孕妇还要注意饮食清淡,平时要多吃一些蔬菜水果。