喝了冰牛奶后拉肚子，可能是以下原因引起：
1.牛奶变质：冰牛奶如果保存不当，容易受到细菌、霉菌等污染，导致变质。饮用变质的冰牛奶后，可能会引起肠道感染，导致拉肚子。
2.乳糖不耐受：有些人由于体内缺乏乳糖酶，无法消化牛奶中的乳糖，饮用冰牛奶后，可能会出现乳糖不耐受的症状，如腹胀、腹痛、拉肚子等。
3.肠道敏感：有些人的肠道比较敏感，饮用冰牛奶后，可能会刺激肠道蠕动加快，导致拉肚子。
4.其他因素：如饮用冰牛奶的速度过快、过量，或者同时食用了其他不洁食物等，也可能会引起拉肚子。
如果喝了冰牛奶后拉肚子症状较轻，可以通过以下方法缓解：
1.补充水分：拉肚子会导致身体失去大量水分，应及时补充水分，以免脱水。
2.调整饮食：可以吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、面包等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.注意休息：拉肚子后身体会比较虚弱，应注意休息，避免过度劳累。
如果拉肚子症状严重，或伴有发热、呕吐等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意饮食卫生，避免饮用变质的食物和饮料，适量饮用牛奶，尤其是对于乳糖不耐受的人群，可以选择饮用无乳糖牛奶或酸奶。