喝了冰牛奶后拉肚子，可能是以下原因引起：
1.乳糖不耐受：有些人肠道中缺乏乳糖酶，无法消化牛奶中的乳糖，饮用后会出现腹泻等症状。
2.冷刺激：冰牛奶温度较低，饮用后可能刺激胃肠道，引起肠道蠕动加快，导致腹泻。
3.细菌污染：牛奶保存不当或过期，可能会滋生细菌，饮用后引起肠道感染，导致腹泻。
针对喝了冰牛奶后拉肚子的情况，可以采取以下措施：
1.停止饮用冰牛奶：避免继续饮用冰牛奶，以免加重症状。
2.补充水分：腹泻会导致身体失去大量水分，应多喝水或口服补液盐，以补充水分和电解质，防止脱水。
3.调整饮食：可以吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、面包等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.药物治疗：如果症状严重，可服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物止泻、调节肠道菌群。如果同时伴有腹痛、恶心、呕吐等症状，可能是肠道感染引起，需要服用抗生素（如左氧氟沙星、阿莫西林等）进行治疗。
此外，如果经常喝冰牛奶后拉肚子，可能是乳糖不耐受或对冷刺激敏感。可以尝试以下方法：
1.选择低乳糖或无乳糖牛奶：可以选择低乳糖牛奶或无乳糖的奶制品，减少乳糖的摄入。
2.加热牛奶：将牛奶加热后再饮用，可减轻冷刺激对胃肠道的影响。
3.分次饮用：不要一次饮用过多的冰牛奶，可以分次饮用，让胃肠道逐渐适应。
需要注意的是，如果拉肚子症状持续不缓解或伴有发热、脓血便等症状，可能是其他疾病引起，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。