午睡起来头会昏，可能与以下原因有关。
1.睡眠时长
午睡时间过长，大脑中枢神经会加深抑制，脑组织中毛细血管关闭时间过长，使大脑血液循环减慢，从而导致头部缺氧，出现头昏脑涨、乏力等症状。
午睡时间过短，不能使大脑得到充分休息，也会出现疲倦、头重脚轻等不适症状。
2.睡眠环境
午睡时头部位置过低或过高，导致脑部血液循环不畅，会引起头部昏沉。
睡眠环境温度过高或过低，也会影响睡眠质量，导致醒来后头晕。
午睡时周围环境过于嘈杂，光线过强，也会影响大脑的休息，引起头晕。
3.疾病因素
低血压：如果本身患有低血压，午睡后可能会因血压进一步降低，导致大脑供血不足，出现头晕症状。
贫血：贫血患者本身血容量不足，午睡时心率减慢，全身血液循环相对减慢，也可能出现头晕症状。
颈椎病：如果本身患有颈椎病，椎动脉受压，午睡时椎动脉供血不足，也会出现头晕症状。
其他：低血糖、心律失常、心力衰竭等疾病也可能导致午睡后头晕。
如果午睡后头晕症状持续不缓解，或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，午睡时应注意保持合适的睡眠姿势和环境，避免过长或过短的午睡时间，以提高睡眠质量。