要美白全身皮肤，可以采取以下方法：
1.防晒：使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等，减少紫外线对皮肤的伤害，预防黑色素生成。
2.饮食调整：多吃富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于抑制黑色素生成，提亮肤色。
3.定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，促进新陈代谢，使皮肤更加光滑白皙。
4.使用美白产品：选择含有美白成分的护肤品，如熊果苷、维生素C衍生物、烟酰胺等，坚持使用可以改善肤色。
5.全身保湿：保持皮肤水润，有助于改善皮肤暗沉，使皮肤看起来更加明亮。
6.避免吸烟：吸烟会使皮肤缺氧，影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤暗沉，缺乏光泽。
7.保证充足睡眠：睡眠是皮肤修复的重要时期，充足的睡眠有助于保持皮肤健康，提亮肤色。
8.避免过度摩擦：过度摩擦会刺激皮肤，导致黑色素沉淀，应尽量避免。
9.专业治疗：如果皮肤问题较为严重，可以咨询医生，选择合适的治疗方法，如激光美白、光子嫩肤等。
需要注意的是，美白皮肤需要长期坚持，同时要注意皮肤的保湿和防晒，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。如果有任何不适或过敏反应，应立即停止使用并咨询医生的建议。