后脑左侧一跳一跳的疼，可能与以下原因有关。
1.偏头痛：
病因：偏头痛的病因尚不完全清楚，可能与遗传、神经细胞兴奋性紊乱、饮食、内分泌及代谢等因素有关。
发病机制：当大脑血管收缩和扩张功能发生障碍，以及某些体内物质（如5-羟色胺、去甲肾上腺素、前列腺素等）释放异常时，可引起偏头痛发作，导致后脑左侧一跳一跳地疼。
治疗方法：偏头痛的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要使用非甾体类抗炎药、阿片类药物、曲普坦类药物等；非药物治疗包括放松训练、生物反馈、针灸等。
2.紧张性头痛：
病因：紧张性头痛的发病机制尚不清楚，可能与头颈部肌肉持久收缩、心理因素、环境因素等有关。
发病原理：头颈部肌肉持续收缩，可导致头部紧束感、压迫感或钝痛感，疼痛可扩散至后脑左侧，表现为一跳一跳地疼。
治疗方法：紧张性头痛的治疗主要包括物理治疗、药物治疗和心理治疗。物理治疗包括按摩、热敷、冷敷等；药物治疗主要使用肌肉松弛剂、抗抑郁药等；心理治疗包括认知行为疗法、放松训练等。
3.其他原因：
高血压：血压升高可导致头部血管扩张，引起搏动性头痛，疼痛可位于后脑左侧。
颅内病变：如颅内感染、脑肿瘤、脑血管疾病等，也可能引起头痛，疼痛性质可为一跳一跳地疼。
药物副作用：某些药物（如抗抑郁药、降压药等）可能导致头痛。
如果后脑左侧一跳一跳地疼持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，进行相关检查，如头颅CT、磁共振成像等，以明确病因，并进行针对性治疗。此外，日常生活中应注意休息，避免劳累、紧张、情绪激动等，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解头痛。