姨妈期间最好避免自慰。
在女性月经期间，子宫内膜会脱落并排出体外，宫颈口处于开放状态，自慰可能会导致细菌进入子宫，增加感染的风险，如盆腔炎、子宫内膜炎等。此外，自慰时的刺激可能会引起子宫收缩，导致痛经、经血倒流等问题。
如果在姨妈期间非常想要自慰，可以采取一些替代方式，如使用按摩器或进行冥想等放松的活动。同时，也要注意卫生，保持外阴清洁，避免使用有刺激性的清洁剂或润滑剂。
需要强调的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果在姨妈期间有任何不适或疑虑，应及时咨询医生的建议。此外，保持良好的生活习惯和健康的心态对于缓解姨妈期间的不适也非常重要。