嗓子老是感觉有东西堵着，可能是以下原因导致的：
1.咽部疾病：如咽炎、扁桃体炎等，可导致咽部黏膜充血、肿胀，从而引起异物感。
2.喉部疾病：如声带息肉、声带小结、喉部肿瘤等，可导致喉部结构异常，引起声音嘶哑、喉部异物感。
3.反流性食管炎：胃酸反流可刺激咽喉部黏膜，引起咽喉部炎症，导致嗓子有异物感。
4.心理因素：如焦虑、抑郁等情绪问题，可能导致自主神经功能紊乱，引起咽部异物感。
5.其他：如颈部肿块、食管疾病等，也可能导致嗓子有异物感。
针对不同原因引起的嗓子有东西堵着，治疗方法也不同。具体如下：
1.咽部疾病：
咽炎：可使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔、咽部清洁；也可含服碘喉片、薄荷喉片等含片，缓解症状。
扁桃体炎：急性扁桃体炎可使用青霉素、头孢菌素等抗生素治疗；慢性扁桃体炎可考虑手术治疗。
2.喉部疾病：
声带息肉、声带小结：较小的息肉和小结可通过禁声、雾化吸入等保守治疗，较大的息肉和小结需在喉镜下进行手术切除。
喉部肿瘤：根据肿瘤的性质、部位、大小等因素，选择手术、放疗、化疗等治疗方法。
3.反流性食管炎：
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，减少咖啡、浓茶等饮品的摄入，避免过饱或过度饥饿。
药物治疗：可使用奥美拉唑、兰索拉唑等质子泵抑制剂，促进胃排空的药物，如多潘立酮、莫沙必利等，以及胃黏膜保护剂，如硫糖铝、枸橼酸铋钾等。
4.心理因素：
心理治疗：通过认知行为疗法、心理疏导等方式，帮助患者调整心态，缓解焦虑、抑郁等情绪。
药物治疗：对于症状严重的患者，可使用抗焦虑、抗抑郁药物，如地西泮、氟西汀等。
5.其他：
颈部肿块：需明确肿块的性质，采取相应的治疗措施，如手术切除、放疗、化疗等。
食管疾病：如食管癌等，需根据病情选择合适的治疗方法，如手术、放疗、化疗等。
总之，嗓子老是感觉有东西堵着可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于缓解症状。