右后背肩胛骨下方疼痛可能与多种原因有关，以下是一些常见的分析：
1.肌肉劳损：过度使用或劳累，如长时间保持同一姿势、提重物等，可能导致背部肌肉劳损，引起疼痛。
2.筋膜炎：背部筋膜发生炎症，可能导致疼痛，尤其在寒冷、潮湿的环境中症状更明显。
3.胸椎疾病：胸椎的病变，如椎间盘突出、胸椎骨折等，可能刺激或压迫神经，引起后背疼痛。
4.心脏疾病：少数情况下，心脏疾病如心绞痛、心肌梗死等也可能引起右侧后背肩胛骨下方疼痛，但通常还会伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难等。
5.肺部疾病：肺部感染、肿瘤等肺部疾病也可能引起后背疼痛，但多伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
6.其他原因：胆囊炎、胃溃疡等腹部疾病，或外伤、神经病变等也可能导致该部位疼痛。
如果疼痛持续时间较长、程度较严重，或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关辅助检查，如X光、CT、心电图等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势，给背部肌肉足够的休息时间。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，可缓解肌肉紧张和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张，但要避免过度用力。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用止痛药、消炎药等缓解疼痛。
需要注意的是，自我缓解方法只能暂时减轻疼痛，不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如正确的坐姿、适度运动等，也有助于预防背部疼痛的发生。