颈3-6椎间盘突出的治疗方法主要包括以下几种：
1.非手术治疗：
休息：在急性发作期，患者应尽可能休息，避免颈部过度活动。
物理治疗：包括热敷、冷敷、牵引、按摩等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等可以缓解疼痛和炎症。
佩戴颈托：可以限制颈部活动，减轻椎间盘压力。
2.手术治疗：
前路手术：通过前路椎间盘切除、植骨融合等方法，直接去除突出的椎间盘组织，缓解神经受压。
后路手术：通过后路椎板减压、神经根松解等方法，缓解神经受压。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定，包括症状的严重程度、病程长短、是否合并其他疾病等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意颈部的保护，避免长时间低头、仰头等动作，保持良好的姿势。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。此外，中医治疗如针灸、推拿等也可能对缓解症状有一定帮助，但需要在专业医生的指导下进行。