被蜜蜂蛰后，可采取以下方法消肿止痒：
1.拔除蜜蜂刺：使用镊子或指甲剪，小心地拔除蜜蜂刺。避免挤压伤口，以免将更多的毒液挤入体内。
2.清洗伤口：用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除残留的毒液。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，每次敷15-20分钟，可缓解疼痛和肿胀。
4.涂抹药物：可以涂抹一些含有消炎、止痒成分的药膏，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。
5.口服药物：如果症状严重，可以口服抗组胺药物或止痛药来缓解不适。
6.观察症状：密切观察伤口和身体的变化，如果出现严重的过敏反应，如呼吸困难、肿胀加剧、头晕等，应立即就医。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人以及过敏体质的人群，被蜜蜂蛰后应特别关注症状的发展，并及时就医。同时，避免搔抓伤口，以免引起感染。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。