当发现小孩嗓子里有痰时，可采取以下方法帮助排痰：
1.拍背法：让小孩侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打小孩的前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，从上而下，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天拍2~3次。
2.饮水法：让小孩多喝水，尤其是23℃左右的凉开水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。
3.蒸汽法：将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。
4.药物法：在医生的指导下服用化痰药物，如氨溴索、氨溴特罗等。
需要注意的是，如果小孩咳嗽、有痰的症状持续时间较长或伴有其他不适，如发热、喘息等，应及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，要注意保持室内空气清新，湿度适宜，避免烟尘等刺激。