右背肩胛骨下部内部疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、提重物或姿势不正确可能导致肌肉劳损或拉伤。休息、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如椎间盘突出、脊柱关节炎等，也可能引起背部疼痛。可能还伴有其他症状，如麻木、无力或放射痛。
3.肩周炎：肩周炎是肩部周围肌肉、肌腱和滑囊的炎症，疼痛可能放射到背部肩胛骨区域。活动肩部、物理治疗和药物治疗可能有助于缓解症状。
4.心脏疾病：虽然不常见，但心脏问题，如心肌梗死或心绞痛，也可能引起背部疼痛，尤其是在右侧。如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，如呼吸困难、出汗等，应立即就医。
5.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、肺癌等，也可能导致背部疼痛。可能还伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
6.其他原因：胆囊炎、胃溃疡、神经痛等也可能引起类似的疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他严重症状，如发热、呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会根据具体情况安排进一步的检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，尽量减少背部的负担。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.保持正确的姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
4.适度运动：进行一些温和的伸展运动，但避免过度劳累。
5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但应按照医生的建议使用。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也可能因人而异。因此，最好在医生的指导下进行治疗。此外，如果疼痛是由严重的疾病引起的，如心脏疾病或肺部疾病，延误治疗可能会导致严重的后果。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。