牙龈发炎肿痛可能是由细菌感染、牙结石、食物嵌塞等原因引起的。以下是一些快速去痛消肿的方法：
1.局部冲洗：使用双氧水和生理盐水对口腔进行冲洗，可去除局部刺激物，缓解牙龈肿痛。
2.药物治疗：
抗生素：如甲硝唑、阿莫西林等，可抑制细菌生长，缓解炎症。
止痛药物：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛。
局部用药：可使用口腔贴片、喷雾剂等，直接作用于患处，快速缓解症状。
3.口腔护理：保持口腔清洁，饭后漱口，早晚刷牙，使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙缝，可减少细菌滋生。
4.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，有助于缓解炎症。
5.其他方法：可以使用冰袋或冷毛巾冷敷牙龈，缓解肿胀和疼痛。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能根治牙龈发炎肿痛。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，定期洗牙、定期口腔检查，保持良好的口腔卫生习惯，可预防牙龈发炎肿痛的发生。
此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群在使用药物时应格外小心，最好在医生的指导下使用。如果对某种药物过敏，应避免使用。