对于腰4/5、腰5/骶1椎间盘膨出的治疗，通常采用以下方法：
1.非手术治疗：
休息：在症状发作的急性期，应适当休息，避免过度劳累和长时间站立或坐着。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等，可以减轻炎症和疼痛。
康复训练：进行腰背肌的锻炼，增强腰部肌肉力量，提高脊柱的稳定性。
2.手术治疗：
如果非手术治疗无效，或症状严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术方法包括椎间盘切除术、植骨融合术等。
椎间盘膨出是一种常见的脊柱疾病，主要由于椎间盘退变、纤维环破裂、髓核向外膨出所致。膨出的椎间盘可能会压迫神经根，引起腰部疼痛、下肢麻木、无力等症状。
治疗方法的选择应根据患者的具体情况来决定，包括症状的严重程度、病程长短、年龄、身体状况等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意保持良好的姿势和生活习惯，以促进康复。
以上内容仅供参考，具体治疗方案应在专业医生的指导下进行。