一、明确病因并针对性处理
咽喉异物感可能由多种原因引起，如咽喉部本身的病变，像慢性咽炎、扁桃体炎、会厌囊肿等；也可能是邻近器官的病变，比如胃食管反流病导致胃酸反流刺激咽喉；还可能是全身性疾病的局部表现，例如贫血、糖尿病等。首先需要就医进行详细检查，如电子喉镜检查等以明确病因。若是慢性咽炎引起的咽喉异物感，可通过改善生活方式来缓解，如避免过度用嗓，避免长时间处于污染环境中，保持室内空气湿润等；若是胃食管反流病导致，需要调整饮食习惯，避免进食过饱、食用辛辣油腻刺激性食物，睡觉时可适当抬高床头等。
二、针对不同人群的处理要点
儿童：儿童出现咽喉异物感需特别注意是否有异物误吞史，如有异物误吞情况应及时就医，不可自行尝试用吞咽食物等方法处理，因为可能会导致异物进一步嵌顿。如果是儿童慢性咽炎导致，要注意其饮食清淡，避免食用膨化食品、冷饮等刺激性食物，鼓励儿童多喝水，保持口腔清洁。
成人：成年人若因生活方式因素导致咽喉异物感，如长期吸烟饮酒者，需要戒烟限酒。吸烟会刺激咽喉部黏膜，加重炎症反应，饮酒也会对咽喉黏膜产生刺激；对于因工作原因长期用嗓的人群，如教师等，要掌握正确的用嗓方法，避免连续长时间高强度用嗓。
老年人：老年人出现咽喉异物感要警惕是否有肿瘤等严重病变，因为老年人肿瘤的发生率相对较高。同时，老年人可能合并多种基础疾病，在处理咽喉异物感时要综合考虑其基础疾病情况，例如有心血管疾病的老年人在选择治疗方式时要避免可能加重心血管负担的过度刺激措施。
三、非药物干预方法
饮食调整：多吃富含维生素的蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜、西兰花等，维生素有助于维持咽喉黏膜的健康。避免食用辛辣、过烫、过冷的食物，这些食物会刺激咽喉黏膜，加重异物感。例如，过烫的食物可能会烫伤咽喉黏膜，导致局部充血水肿，加重异物感。
呼吸训练：进行深呼吸训练，可改善咽喉部的气血循环。每天可进行几次深呼吸，每次深呼吸时尽量让空气充分进入肺部，腹部随之起伏，每次持续几分钟，长期坚持有助于缓解咽喉异物感。
中医理疗：如针灸，可选择廉泉、天突等穴位进行针刺，起到疏通经络、改善咽喉气血运行的作用，但需由专业的中医师进行操作。还有穴位按摩，按摩廉泉穴、人迎穴等也可能对缓解咽喉异物感有一定帮助，按摩时要注意力度适中。
四、药物治疗的原则（仅提及药物名称）
如果是细菌感染引起的扁桃体炎导致咽喉异物感，可能会使用抗生素类药物，如阿莫西林等，但需在医生明确有细菌感染依据时使用；如果是胃食管反流病导致，可能会使用质子泵抑制剂，如奥美拉唑等，抑制胃酸分泌，减轻胃酸对咽喉的刺激，但药物的使用必须严格遵循医生的指导，根据具体病因和个体情况来选择合适的药物，且要注意药物可能存在的不良反应等情况。
总之，咽喉异物感的去除需要明确病因，针对不同人群采取相应措施，优先考虑非药物干预方法，在必要时合理使用药物治疗。