乳房下面一按就疼，可能与外伤、肋软骨炎、乳腺疾病等有关。
1.外伤：乳房下面的皮肤、肌肉、肋骨等组织受到直接或间接的外力撞击、挤压，可能导致局部软组织损伤，出现疼痛、肿胀、淤血等症状。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种无菌性炎症，可能与劳损、感染、外伤等因素有关。炎症可刺激肋软骨，引起局部疼痛，按压时疼痛加重，可伴有局部隆起或红肿。
3.乳腺疾病：乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等乳腺疾病也可能导致乳房下面疼痛。乳腺增生常与内分泌失调有关，表现为乳房疼痛、肿块，疼痛可在月经前加重；乳腺炎多由细菌感染引起，表现为乳房红肿、疼痛，可伴有发热；乳腺肿瘤则可能无明显症状，或仅有乳房肿块，少数情况下可出现疼痛。
此外，心脏疾病、胸膜炎等也可能引起乳房下面疼痛。如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、乳头溢液等，应及时就医，进行相关检查，如胸部X线、CT、乳腺超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，应注意休息，避免剧烈运动和劳累，避免按压乳房，保持心情舒畅。同时，应穿着舒适的内衣，避免过紧的衣物对乳房造成压迫。如果疼痛明显，可暂时使用止痛药缓解症状，但应在医生的指导下使用。