乳房下面一按就疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，以下是一些可能的原因：
1.生理原因：
青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房会开始发育，可能会感到疼痛和压痛。
经前期乳房胀痛：在月经前，乳房可能会肿胀、疼痛，这是由于激素变化引起的。
怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期的女性乳房会发生变化，可能会感到疼痛和不适。
2.乳房疾病：
乳腺炎：乳房感染细菌时，可能会发生乳腺炎，导致乳房疼痛、红肿和发热。
乳腺增生：这是一种常见的乳房疾病，表现为乳房肿块和疼痛，通常在月经前加重。
乳腺纤维瘤：乳房内的良性肿瘤，可能会导致乳房肿块和疼痛。
乳腺癌：虽然乳腺癌在乳房疼痛方面并不常见，但仍需警惕乳房内出现的任何肿块或异常。
3.其他原因：
外伤：乳房受到外力撞击或挤压，可能会导致疼痛。
肋软骨炎：肋骨和胸骨之间的软骨发炎，可能会引起乳房下方的疼痛。
心脏疾病：某些心脏疾病可能会引起左侧乳房下方的疼痛，需要进行进一步的检查来排除。
如果乳房疼痛持续时间较长、程度较重、伴有其他症状或自己无法确定原因，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。以下是一些就医的建议：
1.就医时机：如果疼痛突然发生、剧烈或伴有其他异常症状，如乳头溢液、皮肤改变或腋窝淋巴结肿大等，应尽快就医。如果疼痛是周期性的，与月经相关，且在月经结束后自行缓解，可以在症状出现时就医，或在月经结束后进行检查。
2.选择医生：可以选择乳腺外科、妇科或内科医生进行咨询。医生会根据症状、体征和检查结果进行评估和诊断。
3.检查项目：医生可能会进行以下检查，以确定疼痛的原因：
乳房检查：包括视诊、触诊和乳腺超声等，以检查乳房的结构和是否有异常。
其他检查：根据具体情况，可能会进行血常规、性激素水平测定、心电图、胸片等检查，以排除其他潜在的疾病。
4.治疗方法：治疗方法取决于疼痛的原因。如果是生理原因或轻微的乳房疾病，医生可能会建议观察、调整生活方式或使用药物治疗。如果是严重的疾病，如乳腺炎、乳腺肿瘤等，可能需要进一步的治疗，如抗生素治疗、手术治疗等。
总之，乳房下面一按就疼可能是多种原因引起的，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，有助于缓解乳房疼痛。