近视700度属于高度近视，需要引起重视并采取适当的措施。以下是一些建议：
1.及时就医：首先，应尽快去眼科就诊。医生会进行全面的眼部检查，包括视力测试、散瞳验光、眼压测量等，以确定近视的程度、是否存在其他眼部问题，并制定相应的治疗方案。
2.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：根据医生的建议，选择合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。眼镜是最常见的选择，但隐形眼镜对于某些特殊情况可能更适合。确保定期更换眼镜或隐形眼镜，并正确佩戴和护理。
3.控制近视进展：对于高度近视患者，控制近视进展非常重要。医生可能会推荐使用一些方法，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。此外，保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等，也有助于减缓近视进展。
4.定期眼部检查：高度近视患者发生视网膜病变的风险较高，因此需要定期进行眼部检查。包括眼底检查、眼压检查等，以便早发现、早治疗任何潜在的眼部问题。
5.注意眼部保健：保持良好的眼部健康对于高度近视患者尤为重要。避免长时间用眼，定期休息，避免过度疲劳。保持充足的睡眠，均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。
6.避免剧烈运动和碰撞：高度近视可能增加视网膜脱离的风险，因此应避免剧烈运动和可能导致头部剧烈碰撞的活动。如篮球、足球、跳水等运动。
7.遗传咨询：如果近视是家族性的，可能需要考虑遗传咨询，了解家族中其他成员的眼部健康情况，并咨询医生关于遗传风险和预防措施的建议。
8.心理健康：近视700度可能会对外观和自信心产生一定影响，但应认识到近视是可以控制和管理的。保持积极的心态，寻求支持和理解，对于心理健康同样重要。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定。与医生密切合作，遵循他们的建议，并定期进行眼部检查是管理高度近视的关键。此外，如果出现视力突然下降、眼前黑影、闪光感等异常情况，应立即就医。