桂圆也叫龙眼，桂圆的功效与作用主要有以下几点：
1.补充营养：桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，能够为机体补充所需的营养，提高身体免疫力。
2.养血安神：桂圆具有一定的养血安神作用，对于心血不足、心悸怔忡、失眠健忘等症状有一定的缓解作用。
3.延缓衰老：桂圆中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、维生素E等，能够清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而起到延缓衰老的作用。
4.提高记忆力：桂圆中含有丰富的尼克酸，尼克酸可以参与人体的代谢过程，能够为大脑提供能量，从而提高记忆力。
5.增强免疫力：桂圆中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，能够提高机体的免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。
需要注意的是，桂圆性温，味甘，容易生内热，因此体内有热、痰火或阴虚火旺者不宜食用。此外，桂圆中含有较高的糖分，糖尿病患者也不宜食用。