桂圆亦称龙眼，是一种水果。桂圆的功效与作用主要包括以下几个方面：
1.补充营养：桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，能为身体提供所需的营养。
2.补血安神：桂圆具有一定的补血作用，可缓解因血虚引起的失眠、健忘、惊悸等症状。
3.增强免疫力：桂圆中的营养成分有助于提高人体免疫力，增强身体的抵抗力。
4.延缓衰老：桂圆中的抗氧化物质可以清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而起到延缓衰老的作用。
5.安胎保健：桂圆对孕妇和胎儿有一定的保健作用，可安胎、促进胎儿发育。
注意事项：
1.桂圆性温，易生内热，故内有痰火或阴虚火旺者不宜食用。
2.桂圆糖分含量较高，糖尿病患者应谨慎食用。
3.桂圆不宜过量食用，以免引起上火、消化不良等问题。
4.儿童、老年人及消化功能较弱者应适量食用。
总之，桂圆具有多种营养功效和保健作用，但在食用时需注意适量，并根据自身情况选择合适的食用方式。