桂圆也称龙眼，桂圆的功效与作用主要有以下几个方面：一、滋补身体，二、安神定志，三、养血安胎。
一、滋补身体
桂圆含有多种营养物质，如葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B等，能够为身体提供能量，增强免疫力，促进身体的恢复。
二、安神定志
桂圆具有养心安神的作用，能够缓解焦虑、失眠等症状，帮助人们放松心情，改善睡眠质量。
三、养血安胎
桂圆能够补气血，对于气血不足、面色苍白、心悸失眠等症状有一定的缓解作用。同时，桂圆还具有安胎的作用，对于孕妇来说，适量食用桂圆可以起到保胎的作用。
需要注意的是，桂圆性温，容易上火，因此不宜过量食用。尤其是内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食；凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食；糖尿病患者忌食；患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。
以上内容仅供参考，如果有相关需求，建议在专业医生的指导下进行。