测量血压的标准时间因人而异，且受到多种因素的影响。以下是一些建议：
1.清晨起床后：这是一天中血压较高的时间段，测量结果能反映基础血压水平。
2.服用降压药前：如果正在服用降压药，测量血压可以了解药物的效果。
3.运动前后：运动可能导致血压暂时升高，测量运动前后的血压可以评估运动对血压的影响。
4.其他时间：如下午、傍晚或睡前，可根据个人情况选择合适的时间测量。
需要注意的是，测量血压时应遵循正确的方法，包括选择合适的血压计、保持正确的测量姿势、测量前休息5-10分钟等。此外，多次测量血压并记录可以更全面地了解血压变化情况。
如果对血压测量有任何疑问或需要更详细的建议，建议咨询医生或专业的医疗机构。