养胃又容易消化的食物有以下几种：
1.粥类：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
2.汤水：比较养胃的除了各种粥类外，还有汤汤水水，汤不能是肉汤，而是各种蔬菜汤，比如菠菜汤，鸡蛋汤等。
3.主食：主食中最养胃的是面条，在煮面条的时候可以适量的加一些苏打进去，这样对胃会有好处。
4.牛奶：牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且它对于保养肠胃也具有很好的功效。但是需要注意的是，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
5.苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
需要注意的是，养胃的食物只能起到辅助作用，如果有胃部不适，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。