如果哭泣后想要迅速消肿，可以尝试以下方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.按摩：轻轻按摩眼睛周围的皮肤，促进血液循环，缓解肿胀。但要注意不要用力过猛，以免加重肿胀。
3.垫高头部：睡觉时将头部垫高，有助于减少眼部肿胀。
4.避免刺激：避免揉眼睛、长时间用眼、暴露在强光下等，以免加重肿胀。
5.饮食调整：多喝水，多吃一些有助于消肿的食物，如冬瓜、薏米等。
需要注意的是，如果肿胀持续时间较长或伴有疼痛、视力模糊等症状，可能是眼部疾病引起的，建议及时就医。此外，孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群在使用冷敷或按摩等方法时需要谨慎，最好在医生的指导下进行。