医生判断自己是否上睑下垂，主要通过以下几个方面：
1.症状观察：
上睑下垂的主要症状是上眼皮遮盖部分或全部瞳孔，导致视线受阻。患者可能会出现以下表现：
睁眼困难：需要用力睁眼才能看清物体。
抬头看人：为了避免遮挡视线，可能会仰头视物。
眉毛抬起：通过抬高眉毛来增加视野。
睑裂变窄：上眼皮遮盖部分瞳孔，使睑裂变窄。
2.检查方法：
视力检查：确定上睑下垂是否影响视力。
屈光检查：了解是否存在屈光不正。
上睑提肌功能测定：通过测量上睑提肌的力量来评估上睑下垂的程度。
其他检查：如神经电生理检查等，用于排除其他神经系统疾病。
3.诊断标准：
根据症状和检查结果，医生会根据一定的诊断标准来判断是否存在上睑下垂。常见的诊断标准包括：
上睑缘遮盖角膜上方的程度：正常情况下，上睑缘应遮盖角膜上方约1-2mm。
上睑提肌功能：上睑提肌的功能决定了上睑的提起程度。
其他因素：如有无家族遗传史、神经系统症状等。
4.鉴别诊断：
除了上睑下垂，还有其他疾病可能导致类似症状，如重症肌无力、神经系统疾病等。医生需要进行详细的鉴别诊断，以确保准确诊断。
5.治疗建议：
对于上睑下垂的治疗，取决于病情的严重程度和病因。治疗方法包括：
手术治疗：如提上睑肌缩短术、额肌悬吊术等。
药物治疗：针对病因进行治疗，如重症肌无力患者可能需要使用免疫抑制剂。
其他治疗：如物理治疗、康复训练等。
需要注意的是，自我判断可能存在一定局限性，建议及时就医，由专业医生进行详细的检查和诊断。如果怀疑自己有上睑下垂，应避免自行用药或进行其他治疗，以免延误病情。