掉头发严重且头发两天就出油，可能与生活习惯、疾病等有关。以下是一些建议：
1.调整生活习惯：
保持良好的作息时间，避免熬夜。
均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，少吃辛辣、油腻食物。
避免过度烫染头发，使用温和的洗发水，减少对头发的损伤。
保持心情愉悦，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。
2.治疗相关疾病：
如果掉头发严重且头发两天就出油是由于某些疾病引起的，如脂溢性皮炎、内分泌失调等，需要积极治疗原发疾病。
对于脂溢性皮炎，可以使用含有酮康唑、煤焦油等成分的洗发水，也可以口服维生素B6等药物进行治疗。
如果是内分泌失调引起的，可以通过调整饮食、作息等方式进行改善，也可以在医生的指导下使用药物进行治疗。
3.就医治疗：
如果掉头发严重且头发两天就出油的情况持续时间较长，或者伴有其他症状，如头皮瘙痒、疼痛等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
目前，治疗掉头发的方法主要包括药物治疗、植发等。具体治疗方法需要根据患者的具体情况进行选择。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群，在治疗掉头发时需要更加谨慎，应在医生的指导下进行治疗。同时，掉头发的治疗需要一定的时间，患者需要保持耐心，积极配合治疗。