掉头发严重、头发两天就出油可能与生活习惯、脂溢性皮炎、雄激素性脱发等有关，可通过生活习惯调整、药物治疗、就医治疗（包括脂溢性皮炎和雄激素性脱发的治疗）等方式改善，严重时可考虑中医疗法或激光生发帽。
掉头发严重，头发两天就出油，可能与生活习惯、脂溢性皮炎、雄激素性脱发等有关。以下是一些建议：
一、生活习惯调整
1.合理饮食
控制高糖、高油食物的摄入，避免食用辛辣刺激性食物。
多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、蛋类等。
2.规律作息
保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
建立规律的生物钟，有助于调节内分泌。
3.减少压力
学会放松，避免长期处于紧张、焦虑的状态。
可以通过运动、冥想、旅行等方式缓解压力。
4.注意头发护理
避免频繁烫染头发，使用温和的洗发水，避免过度梳理和拉扯头发。
尽量减少使用电吹风、直发器等热工具。
二、药物治疗
1.控油洗发水
选择适合油性发质的洗发水，如含有茶树精油、迷迭香等成分的洗发水，可以减少头皮油脂分泌。
2.外用药物
可以使用含有酮康唑、水杨酸等成分的洗发水或外用溶液，具有控油、抗炎的作用。
3.口服药物
如果头皮出油严重伴有脱发，可以在医生的指导下口服药物，如螺内酯、维生素B6等。
三、就医治疗
1.脂溢性皮炎
如果头皮出现红斑、瘙痒、脱屑等症状，可能是脂溢性皮炎。需要就医，医生会根据病情给予外用药物（如糖皮质激素、抗真菌药物等）或口服药物（如抗生素、抗真菌药物等）治疗。
2.雄激素性脱发
雄激素性脱发是一种常见的脱发类型，多见于男性。女性也可能患病。如果怀疑是雄激素性脱发，需要就医进行相关检查，如性激素六项、头皮毛发检测等。医生会根据病情给予药物治疗（如米诺地尔、非那雄胺等）或植发等治疗。
四、其他治疗方法
1.中医疗法
中医认为，头发问题与肝肾不足、气血亏虚有关。可以尝试中医调理，如口服中药、针灸、按摩等。
2.激光生发帽
一些激光生发帽可以通过低能量激光刺激头皮，促进血液循环，改善头发健康。但需要在医生的指导下使用。
需要注意的是，头发问题可能是多种原因引起的，治疗方法也因人而异。如果头发问题严重或持续不愈，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于改善头发问题也非常重要。