牙黄变白最好的方法是进行专业的牙齿美白治疗。以下是一些常见的牙齿美白方法：
1.冷光美白：这是一种常见的牙齿美白方法，通过使用特殊的冷光技术和美白剂来去除牙齿表面的污渍和色斑。冷光美白通常需要在牙医诊所进行，一次治疗可以使牙齿变白数度。
2.激光美白：激光美白是一种更加先进的牙齿美白方法，它使用激光技术和美白剂来去除牙齿表面的污渍和色斑。激光美白通常需要在牙医诊所进行，一次治疗可以使牙齿变白数度。
3.家庭美白套装：家庭美白套装是一种可以在家中使用的牙齿美白产品，通常包括美白牙膏、美白漱口水和美白牙贴等。家庭美白套装的效果相对较弱，需要长期使用才能达到理想的效果。
4.牙贴面：牙贴面是一种通过将薄薄的瓷贴面粘贴在牙齿表面来改善牙齿颜色和形状的方法。牙贴面可以遮盖牙齿表面的污渍和色斑，同时还可以改善牙齿的形状和大小。
5.烤瓷牙：烤瓷牙是一种通过将一层陶瓷覆盖在牙齿表面来改善牙齿颜色和形状的方法。烤瓷牙可以遮盖牙齿表面的污渍和色斑，同时还可以改善牙齿的形状和大小。
需要注意的是，牙齿美白治疗可能会对牙齿造成一定的损害，因此在进行牙齿美白治疗之前，需要咨询牙医的意见，并选择适合自己的治疗方法。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线和漱口水等，也可以帮助保持牙齿的健康和美白。