很想尿却尿不出来可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.尿路感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状。建议及时就医，进行尿常规等检查，明确诊断后，遵医嘱使用抗生素治疗，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯等。同时，要注意多喝水，促进排尿，有助于病情恢复。
2.前列腺疾病：男性患者可能由于前列腺增生、前列腺炎等疾病，导致尿道受压或刺激，出现排尿困难。建议及时就医，进行前列腺相关检查，如前列腺超声、前列腺液常规等，明确诊断后，采取相应的治疗措施，如药物治疗（坦索罗辛、前列康等）、物理治疗或手术治疗等。
3.膀胱出口梗阻：如尿道狭窄、膀胱结石等，可导致尿液排出受阻。需要及时就医，进行相关检查，如尿道造影、膀胱镜等，明确病因后，采取相应的治疗方法，如手术治疗、尿道扩张等。
4.神经源性膀胱：如脊髓损伤、脑血管意外等，可导致神经功能障碍，引起膀胱功能异常，出现排尿困难。治疗需要针对原发病进行，同时进行膀胱功能训练，如盆底肌训练、排尿训练等，以帮助恢复膀胱功能。
5.心理因素：紧张、焦虑、压力等心理因素可能导致尿频、尿急、尿不尽等症状。建议放松心情，缓解压力，可通过深呼吸、放松训练等方法缓解症状。必要时，可寻求心理医生的帮助。
总之，很想尿却尿不出来可能是一种泌尿系统疾病的症状，需要及时就医，进行相关检查，明确诊断后，采取相应的治疗措施。同时，要注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，多喝水，多排尿，有助于预防泌尿系统感染。