孕后期肚子发硬发紧可能是宫缩引起的，也可能是其他原因。如果偶尔出现，且没有其他不适，一般不用担心；但如果频繁出现、伴有疼痛或其他异常症状，需要及时就医。以下是关于孕后期肚子发硬发紧的具体分析：
一、病因
1.生理性宫缩：孕后期，子宫会变得敏感，容易出现不规则宫缩，这是为分娩做准备。
2.过度劳累：长时间站立、行走或提重物等，可能导致腹部肌肉疲劳，引起发硬发紧。
3.精神紧张：压力过大、焦虑等情绪因素，可能引起神经兴奋，导致子宫收缩。
4.其他：性生活、腹部受到撞击等，也可能引起宫缩。
二、治疗方法
1.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.改变姿势：长时间站立或行走时，应适当休息或改变姿势。
3.放松心情：保持心情愉悦，避免紧张和焦虑。
4.饮食调整：避免食用过多刺激性食物，以免引起宫缩。
5.就医治疗：如果肚子发硬发紧频繁、伴有疼痛或其他异常症状，应及时就医，医生会根据具体情况进行评估和治疗。
三、注意事项
1.注意观察：注意肚子发硬发紧的频率、强度、持续时间等，以及是否伴有其他异常症状。
2.按时产检：按照医生的建议进行产检，及时了解胎儿的情况。
3.避免刺激：避免性生活、剧烈运动等可能刺激子宫的行为。
4.准备待产包：孕后期应准备好待产包，以便随时入院分娩。
总之，孕后期肚子发硬发紧是常见的现象，但也可能是某些异常情况的信号。孕妇应注意观察，如有异常及时就医，同时保持良好的心态，迎接宝宝的到来。