具有清肺化痰作用的食物有很多，比如梨、罗汉果、枇杷、冬瓜等。
一、梨
梨是常见的清肺化痰水果。梨中含有配糖体及鞣酸等成分，食用后能起到润肺清热、消痰降火的功效。尤其对于肺热咳嗽、咽干口渴等症状有较好的缓解作用。比如将梨切块煮水，加入适量冰糖，饮用后能减轻咳嗽咳痰的不适。
二、罗汉果
罗汉果是一种中药材，也是不错的清肺化痰食物。它有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效。可将罗汉果泡水喝，对于肺热燥咳、咽痛失音等情况有改善作用。但对于脾胃虚寒的人群，饮用时要注意适量，因为罗汉果性凉，过多饮用可能会加重脾胃不适。
三、枇杷
枇杷果实及叶均可入药，枇杷果实有润肺止咳、生津止渴的作用，能帮助清除肺热、化解痰液。可以直接食用枇杷鲜果，也能将枇杷与川贝等一起炖煮，增强清肺化痰的效果。不过，枇杷含糖量较高，糖尿病患者食用时需谨慎。
四、冬瓜
冬瓜具有清热利水、消肿解毒的功效，也有一定的清肺化痰作用。冬瓜可以煮汤，如冬瓜薏米汤等，对于肺热痰黄、咳嗽气喘等有一定的辅助改善作用。一般人群均可食用冬瓜，但脾胃虚寒、阳气不足者要少食，以免加重体内寒气。