一、梨
梨具有清热润肺、化痰止咳的功效。现代研究表明，梨中含有丰富的水分和维生素，能滋润呼吸道，缓解肺热咳嗽、咳痰等症状。例如，将梨切块煮水，加入适量冰糖，饮用后可起到一定的清肺化痰作用，尤其适合一般人群在日常出现肺热咳嗽时饮用。
二、枇杷
枇杷果实及叶均可入药，有润肺止咳、化痰平喘的功效。枇杷中含有苦杏仁苷等成分，能减轻呼吸道炎症，缓解咳嗽咳痰。一般人群适量食用枇杷或饮用枇杷叶煮的水，对清肺化痰有帮助，但脾胃虚寒者需注意适量，避免引起不适。
三、罗汉果
罗汉果有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效。其含有罗汉果甜苷等成分，对肺热咳嗽、咽痛失音等有改善作用。一般人群可将罗汉果泡水饮用，但体质虚寒者不宜过量饮用，以免加重体内寒气。
四、白萝卜
白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。白萝卜中含有的芥子油等成分能促进消化，增强食欲，还可起到一定的化痰作用。一般人群日常可将白萝卜煮汤等食用，对清肺化痰有一定益处，但脾胃虚寒者食用时需注意烹饪方式，避免生食加重脾胃不适。