有不少食物具有清肺化痰的功效，比如梨、枇杷、罗汉果、白萝卜等。
一、梨
梨具有清热生津、润肺化痰的作用。梨中含有配糖体及鞣酸等成分，能起到润肺止咳的效果，对于肺热咳嗽、咽干口渴等有一定的缓解作用。例如，将梨切块煮水，加入适量冰糖，饮用后可减轻咳嗽咳痰症状。
二、枇杷
枇杷果实及叶有润肺化痰、止咳平喘的功效。枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。可以直接食用枇杷果实，或者用枇杷叶煮水饮用。
三、罗汉果
罗汉果有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效。其含有罗汉果甜甙、多种氨基酸等成分，对肺热燥咳、咽痛失音等有良好的改善作用。通常可将罗汉果泡水饮用。
四、白萝卜
白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。白萝卜煮汤后饮用，能辅助缓解咳嗽痰多等症状，尤其适合因肺热导致咳嗽有痰的人群。
对于儿童，食用这些食物时要注意适量，避免过量引起肠胃不适。对于有基础疾病的人群，如糖尿病患者食用梨、枇杷等含糖量相对较高的食物时需谨慎，应遵循医生或营养师的建议。